腕力球怎么玩教学视频

第腕力球由内球球芯、外球球壳、环绕胶圈三部分组成，球体直径大概和棒球差不多，重量约0.26kg。有的腕力球还带LED灯和计数器。第腕力球主要用来增强手指、手腕、手臂的力量，还可以增强手部的韧性，促进血液循环，疏通经脉。

你好，拆开腕力球我们需要准备材料：腕力球、螺丝刀、一元硬币。首先用手指插入腕力球中间的橡胶环，然后把它拆下来。拆下橡胶环后，腕力球上会露出螺丝孔，然后用螺丝刀把螺丝拧下来。把螺丝拧下来后，用一元硬币拧一下腕力球中间的缝隙，然后把腕力球拆成两半。

首先将腕力球外围的橡胶圈拆下来。其次一只手抓住缝隙的下端，另一只手抓住缝隙的上端，两只手反方向用力。最后将腕力球拧开，在滚动轴的两端和中间部位滴入润滑油，进行旋转便可以进行润滑。

金蝶、用友软件及全套培训完整视频教程

据我所知这个视频只有购买软件的人才会赠送，金蝶网上也有一些零散的视频教程但是不全面，你可以去看看，另外在软件中按下F1键会调出文字使用教程，这对于掌握使用方法也是有帮助的，希望对你有帮助。

步骤一：账套初始化/ 从零开始，点击“开始”-“所有程序”-“金蝶KIS专业版”-“工具”-“账套管理”-“新建”，输入详细的账套信息。记住，新建时系统会自动预设，但实战时应将账套存放在非系统盘，以保障数据安全。

但用友不能分开。金蝶没有独立的核算模块，用友具有单独的模块，细分程度高，从财务的角度说来应该是更专业。但是用友相对金蝶来说更规范，尤其是在过账、结账；反过账、反结账方面，用友安全性更高一些。金蝶软件更适合简单的财务管理，用友则适合大企业的精细化管理。

学会计使用比较多的软件有金蝶和用友软件等，大型企业一般都是用友，小的企业则比较适合金蝶。金蝶软件金蝶软件是做企业管理软件的，它主要是致力于为企业提供整体的解决方案。金蝶KIS的软件包含企业管理和运营的不同方面。金蝶软件版本包含企业的财务、采购、销售、仓库库存等。

求古泰拳的所有招式!要全面的!不要文字!要视频教程!最好每一招都有教...

1、当时拳师所用招数，全无禁忌，不论投摔、反关节、跌扑、地战、飞击、头触、臀撞等动作，均可应用，最特异的一点，是戳眼、撩阴等毒招亦被允许。

2、例如：用肘拳诀有“战象交齿”或“流星入云”对于屡用飞膝，军师同门可呼“撒网捕鸟”以提示破解之法。实战攻防招数，有“母招”与“子招”之分。

3、实战拳法，本来就不需要套路的，邯郸旋锋武道中也没有套路，但练得好的，却能随意打出千种万种不同的套路来，都是随心所欲的，没有程式，不会重复。如果想搞出套路来，自己可将散式组织起来，中间加一起穿插的动作即可，这当然要看个人修为与悟性了，实际上原始的套路就是这么来的，并不神秘。

4、在泰拳的搏斗中，拳手们善于用多种技术来打败自己的对手，其中有强劲凶猛的肘、膝以及变化多端的拳招、腿法，但泰拳最具威力的进攻方式是肘击术、膝撞法和腿击术，他们在格斗中起着决定性的作用。在泰拳中，可作为防御重创对手的部位，那就是肘。

求一完整的国际象棋入门教程。

1、马的走法是非常特殊的，每步棋是先横走或者竖走两格，然后再拐弯走一格，即两横一竖或两竖一横。又称作“变色龙”，即从浅色格行走到深色格或从深色格行走到浅色格。马走法 国际象棋中的马没有中国象棋里“蹩马腿”的限制。在国际象棋里马是唯一一个可以越子的棋子。

2、国际象棋从零开始入门教程：王：横、直、斜都可以走，但每着限走一步。除易位时外，王可走到未被对方棋子攻击的任何相邻格子。后：后可走到它所在的直线，横线或斜线上的任何格子。它是国际象棋中威力最大的子。车：车可走到它所在的直线和横线上任何格子。一般情况下不能越子。

3、棋盘 国际象棋棋盘是由8×8=64个深浅相间的方格组成的，深色的格子是黑格，浅色的格子是白格。摆放棋盘时，要注意右下角的方格是白格。棋子 国际象棋的棋子分为两种颜色：白色和黑色，持有白色棋子的一方叫做“白方”，持有黑色棋子的一方叫做“黑方”。

4、国际象棋新手入门教程如下：对局开始时，摆棋规则为首先。棋盘摆放要正确，即要保证自己的右下方为白格即可。每一次开局都是白棋先走，黑棋后走，白、黑轮流走。国王。国王可以直行、横行、斜行，但是每次只能动一个格。国王是生命的象征，国王死掉，棋局结束。王后。

高等数学的视频教程谁的最好

1、总结一下，我个人非常推荐李永乐老师的《高等数学》和EJ熊猫老师的《线性代数之整数矩阵》。 这两门课程不仅内容深刻，而且讲解风格幽默有趣，真的让学习变得更加轻松愉快。

2、宋浩老师，优点：他会全方位的讲解课本的知识，让你把每一个定义和定理都弄清楚，知道一些公式是怎么得出来的。缺点：很多人（包括我）觉得听懂了，但是有不会做题这种现象，讲解的例题很少。

3、高数看哪个老师的视频推荐如下：汤家凤：汤神讲课十分扎实，详细，很少废话，但是，汤老师上课将基础课的时候，总是会有些不上，放到强化班去，总的来说：全程跟汤老师的话，问题不大，而且也很全，方法很全。

4、您好，考研高数课程杨超、聂岩老师、汤家凤、窦峥老师讲挺好的。他们都是讲授考研高数课程很有名的老师，经常还有人拿他们来做比较。毕竟每个人的基础不一样，喜欢的风格也不尽相同，最好的方法就是先听再选择，一般网校内都有老师免费试听的课程，可以找来听听，对比一下，找自己喜欢的就是了。