职场礼仪走姿和穿旗袍走姿一样吗

1、不一样。职场礼仪走姿是缩腹提腰，核心肌群微微用力，和穿旗袍走姿不一样。旗袍，又称褀袍，中国和世界华人女性的传统服装，被誉为中国国粹和女性国服。

2、挺直、舒展，手臂自然下垂。正式场合不应将手插在裤袋里或交叉在胸前，不要有下意识的小动作。女性站立时双腿要基本并拢，脚位应与服装相适应。穿紧身短裙时，脚跟靠近，脚尖分开呈V状或Y状；穿礼服或者旗袍时，可双脚微分。坐姿 入座时动作应轻而缓，轻松自然。

3、女士求职服装一般以西装，套裙为宜，这是最通用、最稳妥的着装，不沦年龄，一套剪裁合体的西装、套裙和一件配色的衬衣或罩衫外加相配的小饰物，会使你看起来显得优雅而自信，会给对方留下良好的印象。

4、步韵也很重要，走路时，膝盖和脚腕都要富于弹性，肩膀应自然、轻松地摆动，使自己走在一定的韵律中，才会显得自然优美。 当你身穿旗袍或西装裙以此走姿行走时，则给人以轻盈、柔软、飘逸、玲珑之感，宛如舒曼的野小夜曲冶。

小主持人四大礼仪训练内容都有哪些?

1、稳握话筒：让孩子知道，话筒就像他们的伙伴，要紧紧握住，传达自信的声音。问候开场：挥手致意，亲切问候，让孩子学会用话筒传递温暖的开场白。声音控制：提醒他们说话时声音要接近话筒，确保每个字都清晰响亮。动作展示：像擦拭桌面一样，自然地转换姿势，握拳的力度象征自信，鞠躬则体现尊重。

2、服装礼仪：男士服装礼仪、女士服装礼仪、着装技巧、饰物礼仪。仪容礼仪：面容、化妆。仪态礼仪：微笑、目光、站姿、坐姿、行姿、手姿。常用礼仪：鞠躬、开门、电梯、奉茶、握手。介绍礼仪：名片礼仪；同行礼节：保持距离。

3、小主持人培训内容：初级班：以普通话字词正音、绕口令、诗歌、谜语、成语（寓言）故事、简单的少儿文艺节目晚会开场词等为主要内容。通过学习，掌握标准普通话的字词发音。辨别语音语调，发音字正腔圆和简单的语言运用技巧。

4、大气端庄的姿态，主持人应衣着整洁，大方庄重，精神饱满。稳健的步伐，走上舞台应步代稳健有力。站立和坐姿要求主持人保持优雅的姿态，不可随意乱动。清晰的口齿表达，和嘉宾对话、和现场观众互动，都需要有清晰的口齿表达和逻辑思维。掌控场面的互动是一个主持人需要修炼的礼仪和技能。

穿旗袍时的站姿,坐姿,走姿

1、入坐时要轻、稳，走到座位前轻稳地坐下。女士的双膝应并拢，任何时候都不能分开，更不要说穿旗袍时了。坐在椅子上，一般坐满椅子的2/3，一般情况下，不要靠背，休息时可轻轻靠背。正确的走姿：以站姿为基础，面带微笑，眼睛平视。

2、、穿旗袍时，要格外注意保持良好的仪态。因为旗袍的造型非常贴近女性自然的曲线，所以不雅的站姿、坐姿都会在众人面前完全展露出来。旗袍的选购 旗袍品种如此繁多，选购时应注意以下两点：要根据自己穿用需要而定。如结婚礼服（旗袍）不仅面料质地上乘而且色彩鲜艳夺目，充满喜庆色彩。

3、穿旗袍时搭配连裤袜，确保袜口不会从开衩处露出。 鞋的款式要与旗袍风格相配。 内衣不可外露，选择与旗袍相配的内衣，要求妥帖、舒适，无痕。 穿旗袍时，注意保持良好的仪态，因为旗袍的造型非常贴近女性自然曲线，不雅的站姿、坐姿会完全展露。

4、抬头、挺胸、收腹、壮腰、抬屁股、双肩一定要张开往下沉。站着的时候，要清楚地感受腰和腹部的力量，而不是腿。请注意不要驼背。影响美丽。旗袍表演的基本手势通常是大腕带动小臂。肱三头肌用力，向身体后方稍微偏移，自然地摆动。摆臂要大，摆臂要小。后摆臂的速度请慢于前摆臂。

5、站姿：是右脚或者左脚呈丁字位，上身挺直 双手上下扣在一起 放在左胯部。坐姿：双手照上站姿，双腿膝盖合拢双脚朝左或者有倾斜20或30度。走姿：稍微的有点走猫步的感觉 但不要太过，手可以照以上站姿、那样，也可以自然放下。上身一定要挺直，稍微的收一点下巴，微笑。

怎样走路才能走出超模的气场?模特步和平时走路有什么区别?

走姿是站姿的连续行动，行走时，必须联结站姿中除手和脚以外的种种要领。（2） 走路利用腰力，身材重心宜稍向前倾。（3） 跨步匀称，步幅约一只脚到一只半脚。（4） 迈步时，两腿间间隔要小。

- 在行走时，应该用腰部力量，身体重心略微向前倾。- 步子要均匀，步幅大约是一只脚到一只半脚的距离。- 迈步时，两腿间的距离要小。穿裙子或旗袍时，应该走成一条直线，让裙摆与脚的动作协调，展现柔美的韵律感；穿裤装时，应该走成两条平行的直线。

练习自信霸气的台步。超模们的魅力往往源自于她们的台步。在走秀时，保持膝盖笔直，迈步时膝盖和脚尖朝前，动作要干净利落。这样的步态不仅优雅，还能展现出超群的气质。 参加形体训练。内在气质与外在形态相辅相成。通过形体训练，可以改善体态，避免弯腰驼背，从而提升整体形象。 注意手位摆放。

没有超模的身高，但是一定要拥有匀称的身材。不能驼背，不能站不直。可以通过慢跑，游泳，瑜伽，舞蹈等运动形式帮助自己塑造体型。2，强大的气场有时候往往需要内在有智慧，因此知识储备也是最重要的，所谓读万卷书行万里路，见识的多了，也就有气场了，所以多读书多思考总归是没有错的。

走路要放松，不要惦记怎么走，不要顾及别人的眼光，更不要紧张。平平常常的走路即可，心态要放松，这样才能逐渐培养成走路的姿势，从而显得有气质。能力的提升。只有我们有足够强大的能力，拥有属于自己的优秀之处，内心才会自信，从而带动自身的气场。这样不会轻易受到外界的干扰，走路也会显得有气质了。

气质 超模的气质通常具有强大的气场和自信，能够压倒整个舞台，他们的气质相对更加高冷，有一种高不可攀的感觉，能够驾驭各种不同的风格和造型。模特通常比较温柔自然，他们的气质相对更加平易近人，通常只需要展示服装和品牌的基本风格和特点，无法像超模那样表现出更多的个性和特点。