本文目录一览：

• 1、主持人在仪表和形体上有什么要求
• 2、被称为“旗袍女皇”，出道20年无绯闻，今44岁美如少女，她是谁？
• 3、日本人来中国旅游，都会买哪些伴手礼回去
• 4、刘晓庆到毛戈平家蹭饭，戴两个大玉镯像土豪，一个手镯价值多少？

主持人在仪表和形体上有什么要求

一、个人仪表与个人风度

1. 个人仪表

所谓个人仪表，就是指一个人的仪容和外表，包括人的容貌、姿态、服饰和个人卫生等方面，它是人的精神面貌的外观。

作为主持人一定要重视自己的仪表。实践证明，它是一种无声的语言，在一定意义上能反映出一个人的修养、性格等特征，在人们初次交往时给人以鲜明的印象。

微笑训练方案：

训练目标：习惯性富有内涵的、善意的、真诚的、自信的微笑，如一杯甘醇的美酒，叫人流连酣畅。

训练方法：

1、他人诱导法—同桌、同学之间互相通过一些有趣的笑料、动作引发对方发笑。

2、情绪回忆法—通过回忆自己曾经的往事，幻想自己将要经历的美事引发微笑。

3、口型对照法—通过一些相似性的发音口型，找到适合自己的最美的微笑状态。如，“一”“茄子”“呵”“哈”等。

4、习惯性佯笑—强迫自己忘却烦恼、忧虑，假装微笑。时间久了，次数多了就会改变心灵的状态，发出自然的微笑。

5、牙齿暴露法—笑不露齿是微笑;露上排牙齿是轻笑;露上下八颗牙齿是中笑；牙齿张开看到舌头是大笑。

2.个人风度

思维个人风度，就是指一个人的性格、气质、文化水平、道德修养的外在写真，是人自身具有的较为稳定的行为习惯的表现方式。即一个人在言谈举止中自然表现出的各种独特的气、语调、手势、动作等。良好的风度是以个人良好的文化素养、渊博的学识、精深的思辨能力为内核的。良好的风度需要较长时间的培养与修养，首先要加强自身内在的涵养，使自己心灵美，然后这种内在美才可能转化为良好的风度。风度美是一个人外在美和内在美的总和，是一个人的整体美。

所以，主持人要做到“秀外慧中”，才能给人以亮丽的形象和深刻的印象。主持人在站在舞台上时，给观众的第一印象格外重要，决定了你观众缘的好坏。

二、个人仪容

仪容美包括发式、面容、颈部及手部的美。仪容在人的仪表美中占有举足轻重的地位。

1.发式

头发整洁，发型大方是对主持人发式美的基本要求。

主持人是礼仪要求较高的职业，对发型的要求也很高。建议女性主持人最好请专业美发造型师为自己设计适应的发型，以达到礼仪要求。并在每次出场前做发式造型。

2.面容

面容是人的仪表之首，也是最为动人之处。

女主持人面容的基本要求一般应注意以下两点：

1.面部的干净，整洁

（1）在日常生活中，适当参加户外体育活动，促进表皮细胞的繁殖。

（2）保持良好的心境与充足的睡眠。

（3）注意合理饮食，多饮水，多吃水果和蔬菜等含维生素C较多的食品。

（4）坚持科学的面部护理，促使血液循环，以使面容红润。

2.化妆的浓淡要适宜

主持人在公开场合主持不化妆是不礼貌的行为，要略施粉黛。妆面要以淡雅、清新、自然为宜。

主持人脸上一层厚厚的粉底，重重的眼影，鲜红的唇膏……，这是不礼貌的表现。所以，要避免浓妆艳抹。

3.颈部

颈部虽然不太被人注意，但也是不可忽略的部位。设想如果哪都挺干净，漂亮的脸蛋儿下是脏乎乎的脖子，是不是让人倒胃口？所以，颈部虽不用装扮，但一定要保持干净。

4.手部

手、手指和指甲极易被人注意。要经常保持手部的清洁，养成勤洗手勤剪指甲的良好习惯。手的清洁在某种程度上反映的是一个人的精神面貌。

三、个人服饰

1. 男主持人着装要求

服饰是人形体的外延，又是一种无声的语言，它显示着一个人的个性、身份、涵养及其心理状态等多种信息，直接关系到别人对个人形象的评价。“人靠衣衫马靠鞍”就是这个道理。

（1）要适合主持人的社会角色。不同的社会角色必须有不同社会行为规范，在服饰穿戴方面自然也有规范。要适合自身的条件。利用服饰的质地、色彩、图案、造型和工艺等因素美化自己，扬长避短，扬美避丑。身材较矮者适宜穿造型简洁、色彩明快的服饰。肤色偏黄者，最好不要穿与肤色相近或较深暗的服色，如棕、土黄、深灰、篮紫等色。

（2）要符合主持时的场合，切忌在公众场合有哗众取宠的穿着。

（3）要适合季节。不顾季节变化的服饰穿戴是不可取的。要注意服饰的保暖性和透气性，色彩上也要与季节相适宜。春秋穿中浅色调，如驼色、棕色、浅灰色等；冬季服饰色调以偏深色，如咖啡、藏青、深褐等色。

2. 女主持人着装要求

（1）上衣与裙子。女主持人一般应穿典雅大方的套裙（以上衣、套裙为宜），也可以穿礼服（旗袍、晚礼服等）。袒胸露背、露脐露肩等过于性感的服装要绝对避免。薄纱型衣、裙、裤，因透光性较强，应尤为慎重，应有内衬，不然会显得十分不雅。裙子的长短要适度，不能过短。

（2）鞋子与袜子应当适宜。

3. 女性佩戴饰物

饰物的佩戴有一套约定俗成的规则，它向人们暗示了某种不宜言传的涵义，也显现了佩戴者的爱好与涵养。但不宜繁杂，隆重

被称为“旗袍女皇”，出道20年无绯闻，今44岁美如少女，她是谁？

她就是陈数。1977年，陈数出生在一户文艺世家中，父亲是歌舞编导，母亲是国家二级演奏员，从事音乐多年，外公外婆都是大学教授。她的原名叫陈澍，正是由外公外婆取的，"澍"在字典中意味及时的雨，但因为这个字比较生僻，时常有人把她叫为"陈澎"，为了避免这个尴尬，最终改为陈数。在这样的家庭文化熏陶下，陈数想不成才都难。

“旗袍女皇”的诞生

在28岁时，她迎来了第一个高光时刻，"黄依依"一角让她在演艺圈初露锋芒，获得改革开放三十年"十大经典电视剧人物奖"，但同时她也遇到了瓶颈，不断地摸索适合自己的角色。

"你可能比较适合年代戏"，朋友的一句话点醒了陈数，她不惜用半年的积蓄为拍了一组旗袍写真，投到各个剧组，这才有了《新上海滩》中风情万种的"交际花"方艳芸。

2009年，在《倾城之恋》中，我们看到以厉害与柔弱并存的白流苏，陈数饰演的白流苏被认为是还原度最高的一版。此后，她出演了很多年代剧，穿着旗袍，就像是从旧上海走出的女人，投足之间尽显风情，被称为"旗袍女皇"，优雅、知性、风情，这三个词也许适用于陈数，但她的特质却绝不止于此。

神仙爱情

美人在骨不在皮，除了常年练舞带来的完美形态让陈数将旗袍的美呈现出来之外，她的涵养带来的魅力更为致命。在《朗读者》中，她和董卿站在一起，气质丝毫不输，网友还戏称两位姐姐是"人间掰手"。在节目中，陈数朗读了一篇《一个人就是一支队伍》，将它送给儿子大象。

当董卿问到："还会要自己的孩子吗？""好好爱他就好了"，陈数眼里有光，她笑着回答了董卿。也许正是知道幸福来之不易，陈数才倍加满足和珍惜，爱丈夫的同时，也无条件地爱着继子大象。很多人都不解陈数明明可以有更好的选择，为何要嫁给一个二婚带孩子的赵胤胤？

其实两人都属于二婚

离婚后，她身边也出现了不少的追求者，还有一位身价上亿的富商走近陈数，但以往的人生阅历让她更加清楚知道自己接下来想要什么样的生活，对感情、对家庭也都有了全新的定义，即使富商多次求婚也没有打动她，那赵胤胤又凭什么呢？

赵胤胤是一位享誉国际的钢琴家，与郎朗、李云迪齐名，在认识陈数的第十五天，他就向陈数求婚。虽然彼此有好感，但对感情更加慎重的陈数断然不会立即同意。被拒绝的赵胤胤也没有就此放弃，我们都知道钢琴家的双手特别金贵，从郎朗身上我们就可以看到，他把他那双手上了高价保额，但赵胤胤却用这双手为陈数洗衣做饭，用真心实意打动她。

他们的生活中，不仅有柴米油盐酱醋茶，还有琴棋书画诗酒花

在一年中，赵胤胤会花五个月的时间来准备自己的音乐会，而剩下的时间他都用来陪伴陈数。至于他的孩子也是他的一部分，而陈数也活得非常的通透，她爱赵胤胤，连同他曾经的一部分，因为是过往的阅历造就现在的他们。

比起"后妈"，她更希望被称为是"养母"，生育之恩大，养育之恩更大。比起"妈妈"，她更希望被大象称为"阿姨"，血缘关系这是她无法替代的，但他们的心是连在一起的。爱是相互的，只有两个人共同付出，才能让爱得到更好的延续，才能更长久。

陈数不败岁月的迷人，就如同一颗饱满的葡萄，在经过阳光沐浴，风雨吹打后，酿造成一杯甘醇的美酒，时间越久就越香甜。

日本人来中国旅游，都会买哪些伴手礼回去

首先就是中国的茶叶，中国有各式各样的茶叶吸引着日本人的追捧，其中，花茶更是深受日本女子的喜爱。与此同时，日本还是一个爱酒的民族，他们很喜欢在品尝美食的时候喝一点中国的美酒，很多日本游客也都会买上一些带回去。

中国的丝绸制品闻名世界，其中杭州丝绸最负盛名。丝绸柔滑的触感，深受很多日本人的喜爱，将其作为送给女性的礼物再适合不过了。日本人对大熊猫的喜爱已经到了狂热的程度。今年在日大熊猫「真真」的诞子，又把日本的大熊猫推到了顶峰，只要和大熊猫挂钩的商品，常年畅销！

最后就要说到的是，中国的旗袍了。众所周知，旗袍是我国最主要的传统服饰之一，在日本有着超高人气，相比起和服来说，旗袍更能展现出女性的身材。甚至有很多日本人还会专门跑到中国来定制一件旗袍，对于日本人到中国疯狂扫的货。

日本是一个爱酒的民族，日本人民对酒的挚爱程度在世界上可以说是有目共睹的。白酒在日本的价格高昂，且度数较高，一般日本人买回去送礼的较多；而只有14度且芳香宜人的绍兴酒，则更加颇得日本人青睐。

简约又非常时尚的中国时尚杂货。不过，外销杂货因为涵盖了各式各样的种类，是选择困难症的高发区。自古中国就有一句话，民以食为天。在中国这个食品大国，任何地方都可推荐，各有各的特色。方便的是可以先试着买一点尝尝味道，喜欢的话即可买回作为伴手礼送人。

而说到美食，日本人最喜欢购买湖南的辣椒，那是一种将辣椒、蒜以及生姜等材料放在一起腌制而成的辣味调料。此外深受日本人喜爱的还有中国大街小巷随处可见的点心，它更是日本游客十分喜爱的小礼品。

刘晓庆到毛戈平家蹭饭，戴两个大玉镯像土豪，一个手镯价值多少？

65岁刘晓庆住4千平豪宅，戴硕大的玉葫芦，随便戴个手镯值一亿刘晓庆和毛戈平夫妇聚会，三人不约而同地穿了帽衫前去赴约。刘晓庆稳占C位，穿着一件卡通小熊的帽衫，少女心十足。她特地戴了一顶明黄色的帽子，上面绣着牛头的形状，呼应牛年喜庆的气氛。

毛戈平夫妇一如既往地化着精致的妆容，三个人看起来都和实际年纪差很多。要知道刘晓庆目前是65岁，而毛戈平也是年过半百56岁，妻子汪立群与他年纪相仿，三人都是能当爷爷奶奶的年纪了。可是很难从他们脸上看到岁月留下的痕迹。

或许现在大家很少看到刘晓庆出现在各大电视剧中，但是刘晓庆目前是根本不缺钱的。她旗下有很多企业，例如整形医院、珠宝首饰店等等都是很赚钱的行业。刘晓庆当天也十分壕气，脖子上挂着硕大的玉葫芦，就连链子都是玉石。手上一边一只宽度超过3公分的玉镯子，明眼人都能看得出价值不菲。

据悉，刘晓庆开的珠宝首饰店主要就是玉石翡翠类的，都是有钱人才买得起的玩意儿。而抛开自己经营的玉石翡翠首饰店，刘晓庆私下还收藏了不少珠宝首饰，主要是翡翠类的。她曾说自己随便一手镯就能价值“一个亿”。还曾说自己就算哪天真的倒了也能依靠翡翠东山再起！可见她的藏品不是贵就是多，才能如此有底气地说出这些话。

刘晓庆的确是有钱的，她在北京有一套4000平米的豪宅！在北京那个寸土寸金的地方，拥有4000平米的豪宅别墅，光是靠这套房她都能东山再起。刘晓庆很少曝光自己的豪宅，只是偶尔在自家院子前拍拍照。在家里刘晓庆穿得十分简单，一件黑色的T恤搭配印花休闲裤，简单舒适有女人味。

【大门】

看到刘晓庆家的大门大家就知道她家有多么有钱了红色的大门看着就像是古代的豪门大院一样从大门和院墙也可以看出刘晓庆家里的面积是很大的了，能够买得起这么大的房子一定是很有钱了，估计小偷看到这样的院墙都会绕着走吧。

刘晓庆家中的内景比较简单，但是用了很多名画和古董花瓶作为装饰，很像某某老艺术家的装潢，看起来格外有中国古风风韵。

更加讲究的是刘晓庆家里大门上面一共有81颗门钉，如果看过宫廷剧或者对历史有一点研究。就会发现在古代只有皇家的大门才可以有81颗门钉，可以看出刘晓庆在装修的时候是花费了很多心思。

除了古风的装潢，她家中也有比较欧式的装潢。她家的沙发选择的是欧式风格，咖色菱格印花的沙发，奢华又大气。她穿着一套运动装躺在上面，一双纤细长腿格外吸睛。虽然已经65岁，刘晓庆却将身材保养得很出色。

之前刘晓庆在电视剧中穿连体泳装大秀好身材。她身穿一件黑色的连体泳装，修身的设计将她的身材曲线勾勒出来，与当代小花的纤细身材不一样，刘晓庆的身材更有韵味。

而刘晓庆这种身材是最适合穿旗袍的，因为能将旗袍穿得更加饱满有女人味，不会显得空荡荡。搭配上一条绿翡翠珠串，更是像极了民国时期的富太太。

虽然身材保养得很出色，但是刘晓庆沉迷医美将脸弄得比较僵硬，笑起来都很难显得自然生动。不过医美就是这般，一旦动了就会需要去修补，随着年纪的增长老化得也比较快，那么就会吸引人不停地去补。所以大家在去整形之前不妨多了解一些失败案例以及后遗症再下决定。

刘晓庆不整容之前40岁演少女就是她颜值的最高峰，那种自然又灵动的模样更美不是吗？