本文目录一览：

• 1、爱听音乐的朋友们，有什么歌曲适合跳旗袍舞（独舞）？推荐推荐！
• 2、为什么不能穿旗袍跳舞
• 3、初学旗袍秀基本步该怎么走
• 4、程潇一段旗袍舞惊艳全场韩国粉丝，程潇究竟在韩国有多红？

爱听音乐的朋友们，有什么歌曲适合跳旗袍舞（独舞）？推荐推荐！

不给你什么歌了,就给你两首曲子,末代皇帝的主题曲很适合跳旗袍类的宫廷舞蹈,感觉很棒,再就是神思者的故宫的回忆,我把地址给你

末代皇帝

故宫的记忆

乖乖!!有种东西叫音乐剪辑- -||你下个COOL EDITER剪辑下不就好了啊,不会剪让你同学帮下忙啊~剪辑很简单的啊,把你要的主旋律剪下来就好了,一般都没有1分半钟的音乐,很少有优秀的音乐1分半,所以都是剪辑的

为什么不能穿旗袍跳舞

因为穿旗袍跳舞容易走光。

舞蹈动作幅度比较大，旗袍比较贴身，稍有不注意，就容易走光，容易把自己的缺点暴露出来。

穿旗袍时要注意言行举止，坐时要适当遮掩。

初学旗袍秀基本步该怎么走

（一)  脚，一位站好，发力点在股直肌（大腿前侧的这块肌肉），先有他发力，带动大腿起来，大腿带动小腿，经过屈膝掩膝，向前迈出。 这里要注意几点：

旗袍步 要演绎得端庄大方，我们的发力点不能再胯部，而在股直肌这块肌肉，要稍稍屈膝掩膝，为什么模特步叫猫步？就是说，我们在行走时，两条腿是交错的，两脚始终都在一条线上，所以叫猫步。在行走时，注意三个字:伸、蹬、跟。我们抬起的这条腿叫动力腿，脚尖向前伸;后面这条主力腿一定要撑直，脚掌轻轻用力向前蹬，千万不能屈;身体紧跟向前移动;左右轮换，以此类推。

动力腿带动小腿，一定要经过屈膝后掩膝，那你脚抬起走出来后，步态就是交错的，即两脚始终交错在一条线上的！

要注意，因为旗袍叉开得比较高，所以，脚不要抬起得太高，脚离开地面最多一寸左右，但也不能顺着地面拖过去，这样走起来就比较秀美。

（二）手位

旗袍步手型是秀长型的。三指合拢，食指稍稍分开，拇指内靠，这样从各个角度看，手型都比较秀长。

走时靠腿，走起来手摆动靠胳膊肘摆动，向前走时手不要摆太高，向里送一点点，向后摆时注意，你的腋下胯旁一定要有些轻微的摩擦，否则，走起来就很松弛，要走得更美更有韵味，手一定要稍稍往里送一点点。肩、手、腕、指四部位都放松，感觉就很秀长秀美！

（三）表演旗袍秀 旗袍舞时，一定要注意十二个字要求：

端庄大方 文静高雅 雍容华贵。

把你的气质和服装融为一体，美就产生了，带给观众是美的享受！

旗袍步旗袍秀的站姿归纳为十二个字：

挺而不僵  柔而不懈  亭亭玉立

1.   目光向远方望去，仿佛看到蓝天白云大海

站姿归纳为五个字

收：收紧腹直肌和腹钭肌。

立：要立胸腰，不要挺胸！

提：提臀，提气。

松：肩胛骨的力往下沉放松，不耸肩

沉：脚踝骨以下力向下参透，以上的力向上拔，给人亭亭玉立的感觉。

2.  八个方位

一点位：站立的正前方。

二点位：右肩钭前方

三点位：右肩的朝向   

四点位：右肩钭后方

五点位：正后方       

六点位：左肩钭后方

七点位：左肩的朝向   

八点位：左肩钭前方

3.   旗袍秀 旗袍舞的十个基础脚位

1).正步脚位：双脚并拢脚后跟靠在一起，脚尖外开

2）小八步位：左脚向八点位，右脚向二点位

3）分  步  ：双脚与肩同宽，不要太开或太拢

4）模特一位：左脚向一点位，右脚向二点位。

5）左一步  ：左脚向左侧平开一步，同时用有胯带右肩稍稍扭一点腰，目光在八点位和一点位之间，两手自然下垂。

6）右 一 步 ：与左一步相反

7）左 靠 步：用左脚膝盖掩住右脚膝盖的三分之一，整个中心向上拔！

8) 右 靠 步 ：与7左靠步相反

9）后 垫 步 ：重心在左脚，右脚三分力，整个中心向上拔！

10）前垫 步：重心在右脚，左脚三分力，整个中心向上拔！

程潇一段旗袍舞惊艳全场韩国粉丝，程潇究竟在韩国有多红？

程潇只是比其他成员更有知名度，程潇靠体操艺术出名，本人也比较有辨识度，很有特点，受很多人的欢迎。程潇在现场身穿红色的旗袍，中国风十足，在节目里面十分的抢眼。身材也是十分的好，让人很羡慕，美的离不开视线，十分的青春。

其实她本人之前在韩国十分的红，在国外有足够的资源让她火下去。但是她从国外回来之后，人气依然不减，什么综艺里面有的时候都有她。毕竟她签的公司是一个大公司。在韩国人气很高，几乎很多有名的节目里面都有她。很多韩国节目里面，程潇都受到了韩国粉丝的喜爱。

甚至请她当导师，这也是实力的一部分。当时偶像练习生还是一个未知的节目，不知道是否受观众的欢迎，所以当初也不敢投入太多的资金，来请大咖。请来了人气很高的程潇。虽然程潇没有参加创造101的选拔，但是她无论是颜值还是实力都让人十分喜欢的。

很多人提起与宇宙少女都只会想起程潇，因为她本人是十分好看的，在当时春晚中，她身穿红色的舞衣，存托出她上身优美的线条，显得十分魅惑好看。让她在一群人中很出挑。在里面她的舞姿还是很不错的，十分的卖力。在舞台上，十分的优雅，性感又好看。

所以她人气高不是没有原因的，除了出挑的样貌还是出色的实力，让她在近期很火的女团中有脱颖而出。她的样貌并不是让人很突兀，反而让很多人更能记住她。她还有很好的综艺感，可以看见她的身影出现在很多的综艺节目上面，并且表现得很优异。受到了很多网友的喜爱，也因此圈了不少的粉丝。希望程潇的事业也会越来越好吧。