本文目录一览：

• 1、穿高跟鞋走旗袍秀对腰椎间盘突出有影响吗？
• 2、五年级下册语文课本生字表（二）的生字组词造句
• 3、继日本女孩穿旗袍为武汉募捐到华人女孩东京街头发口罩，还有哪些暖心事件？
• 4、《司藤》妆造有多好看？

穿高跟鞋走旗袍秀对腰椎间盘突出有影响吗？

　高跟鞋是很多的女性十分青睐的，而很多的女性患者会担心出现腰椎间盘突出的症状，那么，穿高跟鞋会导致腰椎间盘突出吗?

腰椎间盘突出是骨科常见疾病，患者主要表现为腰腿疼痛，寒冷、过度劳累等因素可加重病情，此外，穿高跟鞋也会给患者造成严重危害。

高跟鞋使身体的重心相对提高，人体为了稳定重心平衡，腰背部肌肉的张力会重新调整，以创造新的平衡状态。

腰背部肌肉力量会因高跟鞋而发生的改变。穿上高跟鞋后，因骨盆更加前倾，重力线通过骨盆的后方，使腰部为了支撑体重而增加负担，长期得不到改善会造成腰背肌的过度收缩而导致腰痛。鞋跟的高度每增加1cm，腰椎的后伸以及腰背肌的收缩就会成倍地增加，腰腿痛的机率也会大大增加，所以腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋。

人的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，这些都是弯曲的，起到平衡作用。穿上高跟鞋后，整个人体就需承受许多压力，受到压力后，为保持平衡，许多人只能靠挺胸、提臀和收腹来达到平衡的效果，因此掌握整个身体支撑的力量就集中到了腰部，腰椎在受到强压的情况下，穿高跟鞋的时间越长，腰部肌肉和腰椎受到的损伤越大，也就越易出现腰肌劳损。

腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋和鞋跟过低的平底鞋，较合适的鞋跟高度应为3cm左右。腰椎间盘突出患者一定要选择一双高度合适的鞋子，这样可以缓解腰腿疼痛症状，也可避免诱发疾病。

偶尔穿高跟鞋出现腰痛症状之后，可以做这个姿势：下蹲后双手抱膝，呈跳跃状活动，可以消除骨盆前倾和腰部过度后伸引起的肌肉酸痛。

五年级下册语文课本生字表（二）的生字组词造句

第1课 毯 地毯 毛毯 毯子 壁毯 渲 渲染 渲房 染渲 晕渲 勒 勾勒 勒令 勒索 勒派 吟 吟唱 吟咏 呻吟 吟诗 迂 迂回 迂论 迂腐 迂缓 襟 衣襟 胸襟 对襟 襟怀 蹄 蹄子 马蹄 牛蹄 蹄筋 貌 面貌 外貌 容貌 礼貌 拘 拘束 拘谨 拘泥 拘押 羞 羞耻 害羞 羞愧 羞于启齿 涩 艰涩 苦涩 羞涩 跤 摔跤 跌跤 偏 偏心 偏差 偏见 偏偏 涯 天涯 涯际 天涯海角 一望无涯 第3课 晰 清晰 明晰 伞 跳伞 打伞 雨伞 太阳伞 抚 抚摸 抚养 爱抚 安抚 绍 介绍 绍兴 绍剧 疆 疆域 疆土 边疆 新疆 陷 陷阱 诬陷 陷入 缺陷 第5课 蓑 蓑衣 蓑笠 遮 遮蔽 遮住 遮盖 遮羞 醉 醉酒 醉态 醉汉 沉醉 媚 媚外 媚骨 妩媚 明媚 锄 锄头 锄地 锄草 铁锄 剥 bāo 剥皮 剥掉 bō 剥削 剥夺 第6课 毡 毡房 毡条 毡子 毡帽 卸 拆卸 卸货 推卸 装卸 咀 咀嚼 含英咀华 嚼 jué 咀嚼 jiáo 细嚼慢咽 漠 沙漠 大漠 漠北 漠视 寞 寂寞 落寞 袄 棉袄 皮袄 夹袄 袍 旗袍 皮袍 棉袍 袍子 傻 傻瓜 傻话 犯傻 傻子 第8课 胚 胚胎 胚芽 胚层 祸 闯祸 祸根 灾祸 祸端 患 患者 患病 患难 患得患失 臂 臂膀 臂章 臂力 臂助 赋 天赋 辞赋 赋予 赋税 淘 淘气 淘汰 淘金 淘米 妨 妨碍 妨害 不妨 岂 岂能 岂止 岂肯 岂有此理 痴 痴迷 痴傻 痴呆 痴心 绞 绞痛 绞架 绞索 绞尽脑汁 汁 汁水 果汁 汁液 墨汁 厘 厘米 厘定 毫厘 厘正 愧 愧疚 惭愧 羞愧 无愧 亏 吃亏 亏损 亏心 幸亏 第10课 惠 优惠 实惠 惠顾 贤惠 诣 造诣 苦心孤诣 乃 乃父 乃至 乃尔 曰 孔子曰 美名其曰 禽 禽兽 飞禽 家禽 鸣禽 第11课 侮 侮辱 欺侮 侮蔑 侮慢 辱 侮辱 辱骂 羞辱 耻辱 谎 谎言 说谎 谎话 撒谎 敝 敝国 凋敝 敝人 敝帚自珍 矩 规矩 矩尺 矩形 循规蹈矩 囚 囚禁 罪囚 死囚 囚犯 嘻 笑嘻嘻 嘻皮笑脸 臣 忠臣 大臣 臣民 君臣 淮 淮河 淮北 淮海 淮南 柑 柑橘 柑子 贼 贼心 做贼 盗贼 贼眉鼠眼 赔 赔款 赔本 赔礼 赔偿 第14课 妮 妮子 妮儿 役 战役 服役 兵役 劳役 硝 硝烟 硝石 火硝 炭 木炭 烧炭 火炭 石炭 谊 友谊 情谊 深情厚谊 谣 谣传 造谣 民谣 童谣 噩 噩耗 噩梦 人教版新目标初二下英语同步辅导（一）初中二年级下un...初中二年级下Un...五年级下册生字表二组词 姓名： 耗 耗费 消耗 噩耗 耗尽 跺 跺脚 跺蹬 跺泥 嫂 嫂子 大嫂 姑嫂 表嫂 挎 挎包 挎相机 挎篮子 篮 篮子 篮球 竹篮 菜篮 第16课 咆 咆哮 咆怒 咆咻 哮 咆哮 哮喘 哮吼 疯 疯狂 发疯 疯癫 装疯卖傻 狞 狞笑 狰狞 狞恶 淌 淌水 淌汗 淌泪 淌血 肆 放肆 肆行 肆意 肆虐 揪 揪住 揪心 豹 豹子 云豹 金钱豹 瞪 瞪圆 瞪眼 呻 呻吟 无病呻吟 膛 胸膛 炉膛 枪膛 开膛 搀 搀扶 搀和 祭 祭祀 祭文 祭坛 祭灶 奠 奠定 奠基 奠都 奠仪 第18课 赵 赵国 赵体 姓赵 赵州桥 璧 和氏璧 白璧无瑕 完璧归赵 召 召开 号召 召唤 召集 诺 诺言 许诺 承诺 唯唯诺诺 怯 怯场 胆怯 羞怯 怯懦 瑟 瑟瑟 瑟缩 秋风瑟瑟 拒 拒绝 抗拒 拒敌 拒捕 诸 诸位 诸君 诸侯 诸多 荆 荆条 荆棘 负荆请罪 第19课 妒 嫉妒 妒忌 嫉贤妒能 忌 顾忌 忌讳 禁忌 横行无忌 曹 姓曹 尔曹 阴曹地府 督 督办 督察 督促 监督 甘 甘甜 甘泉 甘心 甘休 鲁 鲁莽 粗鲁 姓鲁 鲁国 延 延安 延长 延伸 拖延 幔 布幔 幔子 窗幔 幔帐 私 自私 私有 私人 私心 寨 山寨 营寨 寨主 寨子 擂 léi 擂鼓 lèi 擂台 呐 呐喊 唢呐 援 援助 援军 支援 援救 丞 丞相 县丞 府丞 第22课 擞 抖擞 绽 绽开 绽放 破绽 皮开肉绽 扳 扳机 扳手 扳平 咚 咕咚 监 监考 监狱 监督 监视 侄 叔侄 侄女 侄子 侄孙 郎 郎中 新郎 货郎 令郎 皆 比比皆是 皆大欢喜 敛 收敛 聚敛 敛财 内敛 媳 媳妇 婆媳 儿媳 弟媳 骚 骚乱 骚动 骚扰 牢骚 宗 宗教 宗族 祖宗 宗旨 怜 可怜 怜爱 怜惜 怜悯 帕 手帕 丝帕 第25课 脊 脊柱 脊梁 脊背 山脊 莞 莞尔 莞尔一笑 锦 锦标 锦旗 锦绣 锦缎 姹 姹紫嫣红 嫣 嫣红 嫣然 暇 自顾不暇 无暇顾及 应接不暇 颇 偏颇 颇佳 颇为费解 第26课 尼 尼龙 尼姑 威尼斯 艇 小艇 汽艇 游艇 潜水艇 叉 钢叉 鱼叉 交叉 刀叉 艄 船艄 掌艄 艄公 翘 翘着 翘起 翘尾巴 舱 船舱 机舱 货舱 客舱 姆 保姆 祷 祷告 祈祷 祷祝 祷念 雇 雇佣 雇员 雇工 雇主 哗 哗然 喧哗 哗笑 哗变

继日本女孩穿旗袍为武汉募捐到华人女孩东京街头发口罩，还有哪些暖心事件？

几十岁的老奶奶想为国家献上自己的力量，把自己的积蓄全部拿出来交给公安局，然后放下钱袋就走，也不留姓名。公安人员追了老太太很久，追到她家门口想把钱还给她，但是老奶奶却说她希望国家越来越好，希望我们都越来越好。当时听到这句话的时候完全就忍不住眼泪，连老奶奶都会关心国家大事，为疫情奉献出自己的全部积蓄。这个举动真的让人很感动，很暖心。

从年轻的到年老的，只要是有能力贡献自己力量的医护人员，没有考虑过自身的因素，一心奔向前线为病人治病。他们夜以继日地不停歇，口罩把脸压得全是褶子，两只眼睛疲倦的全部下垂，还有女医生把自己的头发都剃光了......这些都让人感受到了行为的伟大性。她们可以为了国家牺牲自己，只是为了更多的人能够从这一次的灾难中脱离出来。每每看到这样的新闻弄出来，就会忍不住哭。

很多国民都为了这次疫情向医院捐赠消毒水和口罩，还有一个女孩专门为医院的工作人员提供免费午餐。虽然这些都并没有冲在前线，但是却是前线工作人员最坚强的后盾。除了国民，国家政府也投入了很多资金其尽可能的帮助所有患者脱离苦海。这场疫情让我们看到：你不是一个人在战斗。原来身后真的是可以有一群人撑腰的。

疫情当头，虽然我们被困恼，但是我们真正明白了身为一个中国人，我们是多么的骄傲。我们有强大的依靠，政府是我们坚强的后盾。这次疫情让我们感受到的感动太多了，很多医护人员都因为这个去世了，真的是一件很难过的事情。希望他们能够在另外一个天国享受到好的生活。希望我们中国顽强地挺过去！身为中国人，我很自豪！

《司藤》妆造有多好看？

整部剧集无论是从取景，还是从人物服饰，妆容来看，都是非常的国风。尤其今天在剧中，旗袍的形象给人非常印象深刻的美感。

而且在整个过程当中，为了宣传剧中的环保理念，大部分是使用实景地拍摄的。为了让真实美好的自然风貌与剧中的场景进行更好的融合，体会大自然生态环境带来的感官冲击，旗袍是中国和世界华人女性的传统服装，被誉为中国国粹和女性国服。

是中国悠久服饰文化中最绚烂的现象和形式之一。在整个过程当中，名演员也一直是以旗袍的形象面见世人给我们带入了非常强烈的中国美，也是因为各种各样的不同旗袍的服饰，给我们带来了新世界的大门。