本文目录一览：

• 1、穿旗袍可以跳什么舞 ，要有中国民族特色的
• 2、初学旗袍秀基本步该怎么走
• 3、日本美女红色旗袍钢管舞
• 4、爱听音乐的朋友们，有什么歌曲适合跳旗袍舞（独舞）？推荐推荐！
• 5、年会要跳旗袍舞，不知道有哪些简单优雅的舞蹈？

穿旗袍可以跳什么舞 ，要有中国民族特色的

是群舞还是独舞啊，群舞有个中央民族大学成品舞《节日》，独舞有胭脂扣、阮玲玉、日出等

初学旗袍秀基本步该怎么走

（一)  脚，一位站好，发力点在股直肌（大腿前侧的这块肌肉），先有他发力，带动大腿起来，大腿带动小腿，经过屈膝掩膝，向前迈出。 这里要注意几点：

旗袍步 要演绎得端庄大方，我们的发力点不能再胯部，而在股直肌这块肌肉，要稍稍屈膝掩膝，为什么模特步叫猫步？就是说，我们在行走时，两条腿是交错的，两脚始终都在一条线上，所以叫猫步。在行走时，注意三个字:伸、蹬、跟。我们抬起的这条腿叫动力腿，脚尖向前伸;后面这条主力腿一定要撑直，脚掌轻轻用力向前蹬，千万不能屈;身体紧跟向前移动;左右轮换，以此类推。

动力腿带动小腿，一定要经过屈膝后掩膝，那你脚抬起走出来后，步态就是交错的，即两脚始终交错在一条线上的！

要注意，因为旗袍叉开得比较高，所以，脚不要抬起得太高，脚离开地面最多一寸左右，但也不能顺着地面拖过去，这样走起来就比较秀美。

（二）手位

旗袍步手型是秀长型的。三指合拢，食指稍稍分开，拇指内靠，这样从各个角度看，手型都比较秀长。

走时靠腿，走起来手摆动靠胳膊肘摆动，向前走时手不要摆太高，向里送一点点，向后摆时注意，你的腋下胯旁一定要有些轻微的摩擦，否则，走起来就很松弛，要走得更美更有韵味，手一定要稍稍往里送一点点。肩、手、腕、指四部位都放松，感觉就很秀长秀美！

（三）表演旗袍秀 旗袍舞时，一定要注意十二个字要求：

端庄大方 文静高雅 雍容华贵。

把你的气质和服装融为一体，美就产生了，带给观众是美的享受！

旗袍步旗袍秀的站姿归纳为十二个字：

挺而不僵  柔而不懈  亭亭玉立

1.   目光向远方望去，仿佛看到蓝天白云大海

站姿归纳为五个字

收：收紧腹直肌和腹钭肌。

立：要立胸腰，不要挺胸！

提：提臀，提气。

松：肩胛骨的力往下沉放松，不耸肩

沉：脚踝骨以下力向下参透，以上的力向上拔，给人亭亭玉立的感觉。

2.  八个方位

一点位：站立的正前方。

二点位：右肩钭前方

三点位：右肩的朝向   

四点位：右肩钭后方

五点位：正后方       

六点位：左肩钭后方

七点位：左肩的朝向   

八点位：左肩钭前方

3.   旗袍秀 旗袍舞的十个基础脚位

1).正步脚位：双脚并拢脚后跟靠在一起，脚尖外开

2）小八步位：左脚向八点位，右脚向二点位

3）分  步  ：双脚与肩同宽，不要太开或太拢

4）模特一位：左脚向一点位，右脚向二点位。

5）左一步  ：左脚向左侧平开一步，同时用有胯带右肩稍稍扭一点腰，目光在八点位和一点位之间，两手自然下垂。

6）右 一 步 ：与左一步相反

7）左 靠 步：用左脚膝盖掩住右脚膝盖的三分之一，整个中心向上拔！

8) 右 靠 步 ：与7左靠步相反

9）后 垫 步 ：重心在左脚，右脚三分力，整个中心向上拔！

10）前垫 步：重心在右脚，左脚三分力，整个中心向上拔！

日本美女红色旗袍钢管舞

绝对不会是仓木麻衣，保证，至今麻衣只打过一次护肤品广告 不会去跳舞啊那些的

爱听音乐的朋友们，有什么歌曲适合跳旗袍舞（独舞）？推荐推荐！

不给你什么歌了,就给你两首曲子,末代皇帝的主题曲很适合跳旗袍类的宫廷舞蹈,感觉很棒,再就是神思者的故宫的回忆,我把地址给你

末代皇帝

故宫的记忆

乖乖!!有种东西叫音乐剪辑- -||你下个COOL EDITER剪辑下不就好了啊,不会剪让你同学帮下忙啊~剪辑很简单的啊,把你要的主旋律剪下来就好了,一般都没有1分半钟的音乐,很少有优秀的音乐1分半,所以都是剪辑的

年会要跳旗袍舞，不知道有哪些简单优雅的舞蹈？

年会要跳旗袍舞，很不错的，旗袍本身就传递着优雅。您可以到天津青年宫去问问，那里有舞蹈编导老师。可以根据你们的自身条件编一个难度小一些的优雅舞蹈。