本文目录一览：

• 1、想学舞蹈 钢管舞难不难呀 哪里有学？
• 2、夕阳醉了 张学友的 给给建议，用这首歌编只舞，最好是拉丁舞
• 3、跳拉丁比较有气质还是学钢琴比较有气质
• 4、能跟你了解一下厦门大学么

想学舞蹈 钢管舞难不难呀 哪里有学？

时下，英国许多运动组织都开始追捧钢管舞，包括“英格兰运动”这样的著名运动组织。“英格兰运动”的一位新闻发言人说：只要是安全的运动，那些鼓励人们离开沙发的都是好主 意。这不仅仅是一项健身活动，每天花两小时在舞杆旁边，经过6周之后许多女孩说她们获得了新的自信。

其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因为比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”

【钢管舞概念】

起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈，最初是一些建筑工人中流传开来，他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格。钢管舞是世界十大民间舞蹈之一。

【钢管舞的流传】

钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，之后流传开来，成为中下层社会的民间舞蹈。二十世纪20年代开始，随着美国经济泡沫的破灭，钢管舞就沦落到了色情场所。现在的钢管舞多是在歌舞厅才能见到的艳舞，舞蹈者凭借自己的柔韧和性感围绕着钢管做勾引动作。在不少人的印象中，钢管舞是欧美色情场所仅供成人欣赏的一种娱乐活动，其实不然，这种舞蹈最近已成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚。象娜塔利·波特曼、卡门·伊雷察和凯特·摩斯等性感女星，都已经加入到钢管舞的舞者行列，以求保持自己的身材苗条。这确实是一项能增强柔韧性并能减肥的好运动。受到电影《偷心》中娜塔丽·波特曼的蛊惑，愈来愈多的英国都会女性以钢管舞健身，借此塑造健康的性感。她们的职业从银行家、会计师、慈善团体工作者到家庭主妇都有，年纪最大的六十多岁。

【钢管舞服装】

跳钢管舞首先要讲究着装，紧身短裤，紧身上衣，可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力，更能够保护你的腿不会被磨得太疼。

【钢管舞基本动作】

名称：波浪贴杆

难度：入门

解析：顾名思义就是像波浪一样用身体贴近钢管。

要求：翘臀。

难点：伸腿翘臀的同时，头部的高度保持不变。

体验：在保持翘臀的同时，让头部高度不变确实有困难，因为腰部不够柔软，臀部无法充分翘起。需要更好的柔韧性才能让这个动作充满美感。

名称：旋转

难度：中级

解析：用手和膝盖将身体固定于钢管上，围绕钢管做旋转运动。

要求：一定要充分活动开，身体尽量放松。

难点：用手臂的力量克服地球引力。

体验：无法完成这个动作，因为需要很强的手臂力量才能将身体挂在杆上。

钢管舞适合的人群：只要是对运动或舞蹈有兴趣的人，都适合学习。

【学习钢管舞的好处】

1 可以减肥健身塑身

2 可以增强女性自信，提升气质

3 可以减缓生活工作压力

4 可以治疗产后忧郁症

5 可以增进夫妻感情

6 可以交到很多朋友

7 可以就业

8 可以转变世俗观点

判断一个女人是否有情趣，是看眼睛；了解一个女人是否灵动和柔韧，是看腰。

如果女人的腰开始发福、变粗、僵硬时，便是女人生命力衰退的开始。也就是说，当女人的腰不再灵活时，女人味、女人的诱惑便衰减了很多。

现在的很多女人，已习惯坐电梯上上下下，长期不运动，天天呆在办公室，这种状态的女人基本上没有什么好腰。大多女人腰的灵活性、纤细的程度都大打折扣，谈不上美了，幸好有各式衣服遮挡。

一般女人自己不喜欢长着水蛇腰的女人，大多会认为这样的女人不是好女人。但男人恰恰相反。大多数男人，都会喜欢女人那种灵活、柔韧、纤细，如同在水中穿行一般的水蛇腰。

男人喜欢揽着女人的腰，行走、漫步、跳舞……那种运动中女人的腰传给男人手中的感觉，是让男人浮想连篇的。当然，不同女人的腰的纤细和柔韧度，给予男人的感觉也是截然不同的。

很多女人总喜欢把钱花在衣服、化妆品、首饰上，但很少有女人把钱花在运动上，更不会去室外参加活跃腰身的有氧运动。

看过肚皮舞、街舞的人会有体会，女人看热闹，男人看感觉，舞女腰部的扭动、快速的律动，给男人以强烈的刺激，男人会有被电击的感觉。

有一个“娱乐”现象说明了男人对女人腰的兴趣。各国的男人都喜欢看钢管舞，这种舞表现的就是女人的腰。

腰和性爱很有关系，腰部的灵活度影响着性爱的愉悦程度。性爱中，男人喜欢和需要感受身体极限的挑战，善用腰的灵活度，用到极致，会让男人在性爱体验中得到从未有的刺激。

女人的一生中，男人最喜欢十八岁女子的腰，这时的腰已成形而最富有灵活性。

女人总以为，衣物可以掩盖腰身的粗细，其实，男人们却能清楚地判断，裹在女人衣物下的躯体，究竟是诱惑还只是一块肥肉。

女人大多有这样的认识：男人爱我就要爱我的一切。这是错误的。男人接受女人的身体问题是无奈的，绝非情愿，即使接受也有暗藏的心理抵触。

从肤色来讲，不少男人更喜欢稍带古铜色的腰，这种颜色始终象征着青春和活力。也有男人喜欢白而香艳的肤色。

旗袍是显现中国女人身形的标准服饰，不过，现在很多女人不再敢穿。按理来讲，中国女人身材娇小，应比外国女人腰身更灵活，但长期的传统观念，影响了中国女人腰的灵活性。

中国男人偏爱女人的细蛮腰早有历史，在古代存留的画、陶器等文物中，女人大多和舞蹈联系在一起。遗憾的是，现代的女人大多不跳舞，即便跳也多是“护腰式”搂在一起窃窃耳语。

女人也许真的应该好好跳舞，找回一些原生和本色的东西。

女人只有在腰的扭动中，才能成为有血肉的生动的女人，才能让身体的整个线条跳跃起来。

求采纳 米亚舞蹈为您解答

夕阳醉了 张学友的 给给建议，用这首歌编只舞，最好是拉丁舞

这首歌带有很重的鼓点，要我的话在编排的时候会用伦巴加点现代舞在加点弗拉明戈，音乐伴奏的时候用特别好，服装用旗袍，你可以去看下国标舞舞台剧花样年华借鉴下，动作不要太难，整齐就好，非常不错的音乐很有感觉，希望你能编出好的东西

跳拉丁比较有气质还是学钢琴比较有气质

不同的气质。这个无法比较。就像你问是穿晚礼服有气质，还是穿旗袍有气质一样，看你个人的气质更适合哪种了。还有就是你是对掌握肢体语言更有天赋，还是对声音更有天赋，不要为了炫耀或者虚荣的目的去学什么，而是发自内心的喜欢去学才能学的好。

能跟你了解一下厦门大学么

哈哈，厦大：：：

1.

你知道吗？ 厦门大学是唯一仍然采用拉丁名的大学；

是唯一迄今没有同其他学校合并的大学；

是唯一没有选用“毛体字”或“郭体字”作校名题字的老牌大学，其门匾是鲁迅先生的笔迹，他曾在这所学校教书，校名是从先生书信中摘出的。

2.

你知道吗？厦大是第一所由华侨创办的大学；

第一所把创办人称为“校主”并且每年祭拜的大学；

第一所校区间跨海的高校；

第一所所有宿舍都免费安装空调、热水器的高校；

第一所在学校里开设高尔夫球课的高校；

当然，厦大实行的米饭免费，据说也是全国高校首例；

2010年高考后，一则网络版招生广告悄然传播：她是985+211，不断电，不断网，不禁校园亲热，米饭免费，免费纯净水，公费医疗，气候适宜，师生和谐，性取向与政治倾向自由，言论宽松，5A级校园，5星级图书馆，国际化办学，国防前线，面向太平洋，氛围浪漫， 美女如云，靓仔一片，请认准代码10384，欢迎报考厦门大学。

3.

你知道吗？西村的田径场又名演武场，因为郑成功曾经在那里操练兵勇。在那里，发现了郑成功亲笔石碑“练胆”。

4.

你知道吗？天上有两颗小行星，闪烁着厦大的名字。一颗叫“陈嘉庚”星，编号2963，一颗叫“余青松”星，编号3797，余青松是厦大天体物理学教授。

5.

你知道吗？白城虽在厦大门外，但是却属于厦大管辖。

6.

你知道吗？厦大本部有一条小路，可以通向万石植物园，省去四十元的门票。就是从华侨之家的三岔路口，上凌云路，然后爬一段小山坡……

7.

你知道吗？高晓松《同桌的你》是因为在厦大邂逅了一个新闻系女生创作而成。1990年落魄中的高晓松来到厦门，在厦大校园中的“东边社”租房而居，这座美丽的校园给了他无数灵感，在半年时间内，《同桌的你》《白衣飘飘的年代》《睡在我上铺的兄弟》《青春无悔》等歌曲诞生了。

8.

你知道吗？歌后王菲当初以优异的成绩考取了厦大生物系，只是旋即为了学习音乐，而全家移民香港，因此没有入学，这也算是厦大很多王菲歌迷的一个遗憾吧。

9.

你知道吗？厦大与其他高校的一些血缘关系。

1951年5月，厦门大学等高校的航空系并入清华，设立清华大学航空学院，后独立组建为北京航天航空大学。

1952年，全国高校院系大调整，厦门大学海洋系师生转入青岛的山东大学，组建为山大海洋系。1958年山大迁往济南时，海洋系留在了青岛，以此为基础发展成为今天的中国海洋大学。

1952年，厦门大学与南京大学等高校的水利专业合并，在南京成立了华东水利学院，即现在的河海大学。

1952年，厦大的土木建筑并入同济大学。

1953年，厦门大学企业管理系被调整到上海财经学院，即上海财经大学。

而今，这些当初被划出的专业都成了以上这些学校的招牌学科。

10.

你知道吗？鲁迅当初才曾在厦大任教，但似乎他并不喜欢这所海岛上的学校。当时，他正与许广平热恋，在给许的信中他写道“我到此快要一个月了，懒在一所三层楼上……，这楼就在海边，日夜被海风呼呼地吹着”，甚至晚上他还把夜壶中的小便直接泼向楼外。

但是艰辛酝酿浪漫，他和许广平一封封的情信后来被编成了一本文集，也很有名气，曰《两地书》。此外，他还在这个自己不喜欢的三层楼上写下了《从百草园到三味书屋》、《藤野先生》等一批脍炙人口的作品。

11.

你知道吗？从百家讲坛上一炮走红的厦门大学易中天教授是当时的厦大校长陈传鸿教授挖来的。现在不得不佩服陈校长的慧眼识材，因为当时易中天还只是武汉大学一个副教授。而此外，更让人感动的是，易中天刚到厦门时买房缺钱，陈校长就把私人存款借与他—这是陈校长2010年仙逝后，易中天在自己博客中透露的。

厦大校长似乎都有爱才之德。陈景润当年在北京教中学，整天只顾搞研究，且不善于交际，为校方所怠慢。为了心爱的研究，他辞职回到福州老家，生活困顿，据说，有时还要上街摆摊。时任厦大校长王亚南先生（中国经济学大家）专门找到陈景润，将其聘至厦大，供其安心钻研他的“哥德巴赫猜想”。

2007年，时任校长朱崇实教授也力排众议将青年学者谢泳招致厦大，而被学术界誉为“当代蔡元培”。

而鲁迅在厦大时的林文庆校长则就有些争议了，据说是由于鲁迅与林校长不和，甚至传言“林校长限制鲁迅用电灯的时间”。因为这些不清不白的纠葛，在全国推崇鲁迅的很长一段时间内，这位对厦大发展功勋卓著的林校长也被人刻意遗忘。但是客观地说，林校长也是无愧于鲁迅的。当时鲁迅在北京教学，常常拿不到工作，还因为去教育部讨薪，被警卫打下一颗门牙。而就在此时，遥远海岛上的厦大向他伸来橄榄枝，提出了400大洋月薪的优厚待遇，并且未等鲁迅动身，又直接给他寄来了500大洋，作为提前发放的薪酬和路费。1926年的400大洋，对一般人而言是不可想象的（据考证，当时一般人每月的基本花费仅2-3个大洋足矣），以至于鲁迅去银行兑换支票时，职员怀疑他的身份。

历史是公正的，最近几年，厦大校园一所安静的小湖边悄然耸立起一座小亭，曰“文庆亭”，并且立起了林文庆校长的半身塑像。

12.

你知道吗？毛泽东曾经差点来厦大教书。1921年，厦门大学成立伊始，厦大校长林文庆求贤若渴，给梁启超等贤达写信，让他帮助推荐一批优秀教员（又是这位林校长！）。梁委托其他人寻找，其中列入视野的就有湖南籍的一位师范生毛泽东。后来由于种种原因，毛终未成行。不知道毛当初如果真的来到厦大，享受着400元大洋的月薪，会不会改变了自己一生的轨迹，也改变了整个中国的历史？

13

.你知道吗？现任厦大校长朱崇实教授，为人亲和，闲暇时喜欢一个人倒背着手，在校园里到处走走看看，更喜欢骑着一辆大金鹿自行车上下班。直到2011年元旦和一些学生代表聚餐时，朱校长透露自己的大金鹿被盗了（厦大有一个“校长有约”活动，抽到的同学可以和校长一起早餐，并且借此交流谈心，笔者参加了）。

料想厦大的保卫处长听了一定很紧张吧—学生丢车你不理睬，但校长丢车这事可不小啊！

14.

你知道吗？厦大校园中最靓丽的莫过于独特的嘉庚式建筑群了。当初陈嘉庚先生指挥工人建厦大时，并没有找专业的设计师，而是自己动手设计了一种新式的建筑：这种建筑屋顶是传统的中国拱顶加燕尾式房脊，而下面楼身却是西方式的花岗石建筑。由于造型独特，中西合璧，因此被人称为“嘉庚式建筑”。有人说这是“戴斗笠、穿西装”，更有人说这是寓意“东方压倒西方”。

15.

你知道吗？厦大喜欢用“芙蓉”这个词：芙蓉湖、芙蓉餐厅、芙蓉隧道、芙蓉宿舍（其实住着男生）。而这两年厦大校园时常游荡着一位中年旗袍女，穿着类似杨二车娜姆，头上还戴着花环，或许因为她经常在芙蓉湖小岛上朗诵诗歌吧，人们美其名曰：芙蓉姐姐……

16.

你知道吗？厦大多美女，厦大有情人谷，厦大依山靠海，万石植物园更是自家的后花园，因此许多人都认为这是一所充满浪漫和爱情气息的校园。浙江大学的郑强教授在全国演讲出名，但担任浙大党委副书记的他在全国多个地方的演讲中却毫不吝啬地为厦大代言，赞叹厦大的校园如此之美，“没有办法、没有办法、没有办法”不让人谈恋爱。

但是厦大似乎美女太多了，以至于很多女生都在为供需失衡而发愁。自2008年起厦大本科新生中女生首次超越男生，达51%，并且这一比例还在逐年上升。网上流传这样一句话：“如果女生是星星，那么厦大星光灿烂；如果男生是白云，那么厦大万里无云”。“可爱”的厦大美女，可怜没人爱！

17.

你知道吗？厦大和佛教圣地南普陀寺斜对门，寺里的和尚天天穿着僧袍在厦大散步、打球、骑车和看美女……

18.

你知道吗？厦大的西门在正西面，厦大的“南门”却在西北角，这让很多游客很诧异。其实南门全称为“大南门”，紧靠南普陀寺，由于位于原先的大南片区而得名。

19.

你知道吗？厦大石井女生宿舍区的小猫、小狗幸福得要死，每天懒懒的晒着太阳，等候着美眉们来喂，而且还享受着美眉们的抚摸、拥抱。2010年厦大清除流浪狗猫行动中，针对一只叫“旺财”的小狗的去留问题，厦大女生没少在网上向校方抗议施压。

20.

你知道吗？这座风景旖旎、位于温暖南国的大学骨子里并不柔弱。抗战时期，厦大和全国其他高校一样被迫撤离，辗转迁移至大山深处坚持办学。解放之后，全国高校终于等到了和平发展时期，而位于东南沿海的厦大却没有那么幸运。炮轰金门的无数炮弹都是在厦门岛呼啸发出，而彼岸的炮弹更是时不时落入厦大校园。厦大的师生在枪炮声中又度过了许多年，一手抓战备、一手抓学习，直到1979年停止炮轰金门的命令下达。

在硝烟战火中，厦大骨子中多了一份阳刚之气。

21.

你知道吗？厦大今年90年校庆了，时间是2011年4月6日